17/ 11 | RETIRO URBANO

Te esperamos con el verdadero deseo de crear un ambiente de disfrute y paz.

SÁBADO 17/11 – 10 a 19 hs

Creamos este espacio de retiro y pausa para aquellos que (como nosotros) nos

es difícil encontrar unos días de descanso o no contamos con el dinero para

irnos a un paseo más largo.

El Retiro Urbano es la posibilidad de encontrar un corte momentáneo con lo

cotidiano y establecer una conexión profunda con aquellas cosas simples que

nos hacen bien:

mover el cuerpo – comer rico y sano – disfrutar del silencio – enlentecer los pensamientos – escuchar hacia adentro – descansar

Los planes para este retiro:

Llegada al estudio 10 hs

Clase de yoga fluida – aperturas de caderas 10.30 hs

Pequeño corte

Meditación 12.45 hs

Almuerzo 13.30 hs

Pequeño corte

Lecturas y contemplación 15 hs

Clase restaurativa – Yin yoga enfocado en columna 15.30 hs

Merienda 17.45

Cierre 19 hs

Para el almuerzo:

Tostón con guacamole y champiñones + Falafel con ensalada, humus y babaganush + Chia Pudding de chocolate + Limonada

Para la merienda:

Budines Muffins Trufas + Té y aguas de fruta

 

El Retiro será guiado por:

Laura Garda RYT 200HS – Yoga Alliance, cocinera apasionada, estudiante aplicada

y con un humor hiper picante, es profesora de Vinyasa y Yin Yoga.

Camila Maquieira E-RYT 500HS + YACEP – Yoga Alliance, nerd del yoga, dedicada

profesora e incansable estudiante, es maestra inspirada en Anusara Yoga

y está formada con Noah Mazé.

 

Traé tu mat, si tenés. Una libretita y lapicera por si surgieran cosas que quieras

anotar. Ropa cómoda. Botella con agua.

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Valor $1200

Deseamos que sea un espacio íntimo, por lo cual los cupos serán limitados. Reservá

tu lugar con el 50% de seña