MAYO a SEPTIEMBRE | WORKSHOP DE YIN YOGA

Si practicás ó practicaste yoga durante algún tiempo, probablemente hayas experimentado la mitad de la práctica, una sola cara de la moneda y por lo tanto sólo algunos de sus beneficios. La mayoría de los estilos de yoga conocidos como hatha, ashtanga, vinyasa, entre otros, son prácticas dinámicas, activas y buscan trabajar los tejidos musculares que denominamos como tejidos Yang. Yin Yoga nos permite experimentar la otra mitad, el complemento. Es una práctica estática, pasiva y enfocada en trabajar los tejidos conectivos y la fascia, conocidos como tejidos Yin.

Este workshop está dirigido a todos aquellos profesores que busquen incorporar herramientas que les permitan ofrecer a sus alumnos una práctica integral y completa, como así también a todo aquel practicante que desee profundizar en su propia práctica. Yin Yoga es apto para personas de todas las edades. Las embarazadas pueden practicar con variaciones en las posturas.

METODOLOGÍA DE APRENDIZAJE:

– Prácticas guiadas todos los encuentros.

– Lecturas y reflexiones.

– Clínica de asanas. Exploración y análisis de más 25 posturas Yin, abierta la posibilidad de generar nuevas variaciones.

– Clases teórico/prácticas de anatomía física y sutil.

– Análisis y debates grupales.

– Círculo de experiencias de la práctica.

– Tareas de investigación.

– Evaluación final.

 

PROFESORAS:

Jennifer Resnik

Formada en Vinyasa y Yin Yoga (300 hrs Yoga Alliance Professionals UK). Jennifer integra herramientas

de coaching ontológico y bioenergética en sus clases y talleres, ademas de guiar meditaciones

pasivas y activas en movimiento.

Laura Gomez Garda

Formada en Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Yogamazé (300 hrs Yoga Alliance Professionals UK – 200 hrs

Yoga Alliance). Laura da clases regularmente en Buenos Aires y Córdoba. Ofrece talleres donde

combina prácticas Yin y Yang con su pasión por la alimentación natural y saludable.

FECHAS

Módulo 1: 4 y 5 / mayo

Módulo 2: 1 y 2 / junio

Módulo 3: 6 y 7 / julio

Módulo 4: 3 y 4 / agosto

Módulo 5: 31 /agosto y 1 / septiembre

HORARIO

Sábado de 9 a 17hs

Domingo de 10 de 17hs

VALORES

El valor incluye cada módulo mensual (5 módulos), material de estudio impreso y refrigerio ambos días.

$ 3.500  x módulo – pago online

$ 16.000 pago completo – pago online