DESCRIPCIÓN DE CLASES

ANUSARA: Es un estilo de hatha yoga moderno que trabaja con Principios Universales de Alineación en cada asana. Trabajamos hacia una postura pico a través de secuencias progresivas de apertura y fortalecimiento. Cada clase está inspirada en un tema de la Filosofía del Yoga y se cultiva una virtud.

VINYASA: Secuencias fluídas, dinámicas e intensas al ritmo de la respiración para generar calor y apertura, y luego permanecer en algún maha asana hacia el cual se trabaja cada semana.

HATHA DINÁMICO: Clases dinámicas de movimiento y respiración donde nunca faltan los abdominales.

KALI MOVE: Secuencias de vinyasas guiadas por la respiración para crear fortaleza, flexibilidad y resistencia y mucho trabajo de centro para cultivar un cuerpo disponible para la danza y el movimiento.
Vení a sacudirte el día, liberar tensiones y salir relajad@.

ACROYOGA: El acroyoga se define como una práctica que fusiona el yoga, la acrobacia y las artes terapéuticas. Dentro de la práctica del acroyoga podemos encontrar una parte lunar y terapéutica, que incluye los estiramientos y masajes, y cultiva la escucha, el amor y el desapego. Una parte solar y acrobática que cultiva la confianza, el empoderamiento y el gozo. Y la practica yóguica, que es el nexo que cultiva la conciencia en la respiración, el equilibrio en la vida y la conexión.