Estudio de yoga, Buenos Aires, Argentina.
CLASES DE YOGA semanales para grupos amplios y heterogéneos de forma ONLINE y PRESENCIAL en Villa Crespo, CABA.
CURSOS para alumnos y profesores que quieran profundizar su práctica y enseñanza.
FORMACIONES de 200 hs y avanzada de 300 hs con Certificación Internacional en formato PRESENCIAL y ONLINE.
La propuesta es explorar el cuerpo, la mente y el corazón con consciencia, reflexionar y crear una experiencia del yoga integrada a la vida cotidiana.
Sos bienvenidx a sumarte.
MARZO 2024
¡Vuelven las clases regulares!
LUNES y JUEVES a las 18 hs
Las clases están basadas en instrucciones precisas y demostraciones para que todxs lxs alumnxs puedan acceder, según sus posibilidades, a todas las posturas.
La biomecánica y las acciones musculares son centrales en esta forma de enseñanza de yoga tanto para prevenir lesiones como para evitar dolencias.
Las clases están planeadas con secuencias progresivas para ampliar la conciencia corporal, generar una apertura emocional segura y proveer a lxs alumnxs de herramientas para su vida diaria.
A quien se quiera sumar a las clases, tengan o no experiencia, le sugiero comenzar por la serie de clases pre-grabadas de FUNDAMENTOS en la que se establecen los elementos básicos (que no significa fáciles) de nuestra práctica.
Las series de clases pre grabadas ofrecen un programa de clases alrededor de una temática en particular.
ENTRENAMIENTO + ASANA 12 clases en 4 semanas para entrenar la movilidad, la fuerza y la resistencia con ejercicios variados y asanas modificadas.Nuestro eje es siempre la respiración consciente que establecemos al inicio de cada práctica y finalizamos los encuentros con unos minutos de meditación.El entrenamiento va a ser progresivo aumentando la dificultad semana a …
Serie de 8 clases de 30 a 40 minutos de duración. Todas las clases consisten en 3 secciones: consciencia de la respiración, práctica de asanas y práctica de enfoque o meditación. Mayormente, con poca exigencia y demanda, están pensadas para no poner excusas, moverse y enfocarse. $12.500 – disponibilidad ilimitada – transferenciaEnviar el comprobante de pago …
En estas 6 clases recorremos algunos elementos claves de lo que se suele llamar alineación y biomecánica. Trabajamos sobre elementos sencillos de organización del cuerpo en el espacio y de activación muscular.Hacemos ejercicios de reconocimiento de la movilidad articular y de la activación de cierta musculatura para luego trasladarlo al asana de forma consciente. Todas …
Camila Maquieira practica yoga y disciplinas corporales desde hace 20 años y enseña yoga hace 10 años.
Estudió Expresión Corporal en la UNA, tomó varias formaciones de Yoga a nivel nacional e internacional. Hizo su formación de 200 hs en Anusara Yoga y de 300 hs con Noah Mazé.
Ha mantenido un contacto constante con sus maestros recibiéndolos en Buenos Aires para cursos y formaciones, y traduciéndolos.
Ha asistido y traducido en formaciones y eventos de Anusara Yoga en Buenos Aires, Mar del Plata y Córdoba.
Enseña clases semanales para un público amplio y heterogéneo, clases semiprivadas para alumnxs formadxs en yoga y, desde 2020, enseña su Formación de 200 hs que ofrece una mirada panorámica sobre la tradición del Yoga.
Se caracteriza por una enseñanza precisa, concisa, informal y cargada de chistes. Otra de sus pasiones es cocinar y las clases de yoga están llenas de analogías culinarias. Su principal interés está en el cruce entre el movimiento y la filosofía.
Ha sido Maestra Certificada de Anusara Yoga y es E-RYT500 YACEP por Yoga Alliance.
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ANUGRAHA - estudio de yoga