ANUGRAHA – estudio de yoga

Ofrezco clases de yoga semanales para grupos amplios y heterogéneos de forma virtual y presencial en mi estudio de Villa Crespo, CABA.

Doy formaciones de profesores de 200 hs y avanzada de 300 hs con Certificación Internacional.

La propuesta es explorar el cuerpo, la mente y el corazón con consciencia, reflexionar y crear una experiencia del yoga integrada a la vida cotidiana.

Sos bienvenidx a sumarte.

CLASES

¡Retomamos las clases en ABRIL 2023!
LUNES y JUEVES 18 hs
PRESENCIAL y ONLINE

  • CLASES PRESENCIALES | 2 x semana
    Este abono incluye las 8 o 9 clases del mes y las grabaciones de las clases para repetirlas en otro momento.
    Los abonos se renuevan al final de cada mes. Los cupos son reducidos. Si no renovás tu abono el espacio se libera.
    $7.500 – transferencia el primer mes y luego pago en efectivo – datos cuenta bancaria
  • CLASES PRESENCIALES | 1 x semana
    Este abono incluye las 4 o 5 clases del mes. NO incluye las grabaciones.
    Los abonos se renuevan al final de cada mes. Los cupos son reducidos. Si no renovás tu abono el espacio se libera.
    $5.500 – transferencia el primer mes y luego pago en efectivo – datos cuenta bancaria
  • CLASE PRESENCIAL SUELTA
    $2.000 – transferencia – datos cuenta bancaria

    Las clases son en Villa Crespo, a una cuadra del Parque Centenario.
    Por favor, escribime para consultar disponibilidad.
  • CLASES ONLINE y GRABADAS
    Este abono incluye el acceso virtual a las 8 o 9 clases del mes en vivo y sus grabaciones.
    Los abonos se renuevan mensualmente del 1 al 10. 
    $5.250 – transferencia – datos cuenta bancaria
    U$30 – Paypal
  • CLASE ONLINE SUELTA
    $1.500 – transferencia – datos cuenta bancaria

    Una vez hecho el pago, enviame el comprobante por mail a info@anugrahaestudio.com , a vuelta de correo vas a recibir todos los accesos. Las clases son por zoom.

Contactate por mail o whatsapp antes de sumarte a tu primer clase.

Las clases están basadas en instrucciones precisas y demostraciones para que todxs lxs alumnxs puedan acceder, según sus posibilidades, a todas las posturas.

La biomecánica y las acciones musculares son centrales en esta forma de enseñanza de yoga tanto para prevenir lesiones como para evitar dolencias.

Las clases están planeadas con secuencias progresivas para ampliar la conciencia corporal, generar una apertura emocional segura y proveer a lxs alumnxs de herramientas para su vida diaria.

A quien se quiera sumar a las clases, tengan o no experiencia, le sugerimos comenzar por la serie de clases pre-grabadas de FUNDAMENTOS en la que se establecen los elementos básicos (que no significa fáciles) de nuestra práctica.

SERIES DE CLASES

Las series de clases pre grabadas ofrecen un programa de clases alrededor de una temática en particular.


RESPIRACIÓN MOVIMIENTO ENFOQUE

Serie de 8 clases de 30 a 40 minutos de duración. Todas las clases consisten en 3 secciones: consciencia de la respiración, práctica de asanas y práctica de enfoque o meditación. Mayormente, con poca exigencia y demanda, están pensadas para no poner excusas, moverse y enfocarse. $4500 – disponibilidad ilimitada – transferenciaEnviar el comprobante de pago …

ACCIONES MUSCULARES

En estas 6 clases recorremos algunos elementos claves de lo que se suele llamar alineación y biomecánica. Trabajamos sobre elementos sencillos de organización del cuerpo en el espacio y de activación muscular.Hacemos ejercicios de reconocimiento de la movilidad articular y de la activación de cierta musculatura para luego trasladarlo al asana de forma consciente. Todas …

FUNDAMENTOS

La primer serie es de FUNDAMENTOS: Estas son clases básicas, especialmente pensadas para principiantes que quieren conocer cómo acceder a la forma y cuales son los nombres de las posturas del Yoga. Básicas no significa que sean fáciles, sino que establecen los fundamentos para la práctica. Cada movimiento está explicado con terminología accesible, ejercicios preparatorios …

CAMILA

Camila Maquieira practica yoga y disciplinas corporales desde hace 20 años y enseña yoga hace 10 años.

Estudió Expresión Corporal en la UNA, tomó varias formaciones de Yoga a nivel nacional e internacional. Hizo su formación de 200 hs en Anusara Yoga y de 300 hs con Noah Mazé.

Ha mantenido un contacto constante con sus maestros recibiéndolos en Buenos Aires para cursos y formaciones, y traduciéndolos.

Ha asistido y traducido en formaciones y eventos de Anusara Yoga en Buenos Aires, Mar del Plata y Córdoba.

Enseña clases semanales para un público amplio y heterogéneo, clases semiprivadas para alumnxs formadxs en yoga y, desde 2020, enseña su Formación de 200 hs que ofrece una mirada panorámica sobre la tradición del Yoga.

Se caracteriza por una enseñanza precisa, concisa, informal y cargada de chistes. Otra de sus pasiones es cocinar y las clases de yoga están llenas de analogías culinarias. Su principal interés está en el cruce entre el movimiento y la filosofía.

Ha sido Maestra Certificada de Anusara Yoga y es E-RYT500 YACEP por Yoga Alliance.

CONTACTO

Suscribite al correo mensual y recibí novedades de clases, cursos y formaciones.

Procesando…
¡Muchas gracias por susbribirte! Proximamente te escribo…

Nuestro e-mail es info@anugrahaestudio.com

Sólo Whatsapp – +5491130139580