ANUGRAHA YOGA 300 HS
Formación avanzada de yoga con enfoque en el trabajo biomecánico del asana, en la amplia comprensión filosófica de la disciplina y en el desarrollo de la metodología de enseñanza.
CONTENIDO
Trabajaremos sobre 3 ejes centrales:
- PRÁCTICA: Un recorrido extenso y minucioso por clases que establecen criterios para la práctica y variaciones en la búsqueda que se hace dentro del asana, sumando una práctica regular de meditación y relajación. Además, una revisión semanal para establecer en términos teóricos lo realizado de manera práctica y asentar la información.
- HISTORIA Y FILOSOFÍA: Un paseo detallado por la historia y las filosofías que han dado, y muchas veces aún dan, soporte a las prácticas espirituales y físicas, observando las distintas expresiones que ha tenido lo que denominamos con un nombre común: yoga. Intentaremos dilucidar qué puntos de contacto permanecen en las prácticas que realizamos con las propuestas de las tradiciones yóguicas y, tal vez, establecer dónde pararnos dentro de la multiplicidad de corrientes de pensamiento.
- PEDAGOGÍA: Una revisión y ampliación de las herramientas pedagógicas necesarias para la transmisión clara y eficiente, indagando con mayor profundidad en la teoría del movimiento, la secuenciación progresiva, la creación de ejercicios, el armado de talleres y cursos que tengan relación con los intereses particulares de cada participante.
Esta formación demanda una participación activa de los estudiantes a través de la producción de materiales propios, enmarcados con consignas concretas pero aplicables al desarrollo de los intereses particulares de cada alumnx.
Este no es un curso que esté pensado solamente para sentarse a recibir información pre-elaborada sino un espacio de trabajo para formular, a partir de la información recibida, una mirada propia, darle sustento y contraste a través de conversaciones críticas e inteligentes con colegas comprometidos.
PROGRAMA
- Práctica de asanas
- Acciones musculares y biomecánica básica
- Refinamiento del asana en el plano antero-posterior
- Variaciones en la práctica con acciones musculares
- La práctica personal como metodología de investigación
- Filosofía
- Introducción
- Protoyoga
- Filosofías clásicas
- Acción y devoción
- Mitos
- Cuerpo y Hatha
- Yoga Moderno
- Revisión final
- Módulos
- Teoría del movimiento
- Observación, ajustes y demostraciones
- Pedagogía para el yoga: modificaciones, reemplazos y progresiones
- Secuenciación
- Presentación de asanas
- Presentación de asanas + teoría del movimiento
- Presentación de asanas + filosofía
- Trabajo final y prácticas de enseñanza
REQUISITOS
- Haber cursado una formación de 200 hs
Si tomaste tu formación en otra escuela, te sugerimos que curses el PUENTE:
4 cursos de la formación de 200hs para trabajar aspectos centrales de nuestra metodología de enseñanza. - Conocimientos de anatomía
- huesos
- articulaciones
- músculos
- movimientos articulares
- Conocimiento de asana
- contar con una práctica regular de asana
- conocer los nombres en sánscrito de las posturas de uso más frecuente
- Conocimiento de filosofía
- nociones básicas sobre el Yoga Sutra de Patañjali
- haber leído la Bhagavad Gita
- Contar con un dispositivo con cámara y micrófono y conexión a internet
- Disponibilidad para la participación activa en clase
- Disponibilidad para la lectura del material previa a la clase
- Disposición para recibir y dar retroalimentación con honestidad, respeto y compasión
PROFESORA
CAMILA MAQUIEIRA
E-RYT500 – YACEP – Yoga Alliance
Tomó su formación inicial de 200hs en Anusara® Yoga y llegó a certificarse en este estilo. Posteriormente, realizó una formación avanzada de 300hs con Noah Mazé en Los Angeles. Ha estudiado y estudia regularmente con grande maestros como Alejandra Juarez, Benita Galvan, Ann Moxey, Jaye Martin, Adam Ballenger, Desiree Rumbaugh, Noah Mazé, Jules Mitchell, entre otros. Ha tomado talleres de filosofía con Carlos Pomeda, Dr. Douglas Brooks y Edwin Bryant. Realizó el curso de Historia, Literatura y Filosofía de Yoga en Traditional Yoga Studies de Georg Feuerstain. Actualmente, estudia Filosofía en la Universidad de Buenos Aires.
Dicta clases grupales desde hace más de 12 años y ofrece talleres de yoga en varias ciudades del país. Ha asistido y traducido en Formaciones de Anusara® Yoga y de Yogamazé en Buenos Aires, Mar del Plata y Córdoba.
Da Formaciones de 200 y 300 hs desde la ciudad de Buenos Aires.
Estudió Expresión Corporal en la UNA y hace 20 años que se dedica a disciplinas corporales.
FECHAS Y HORARIOS
De JUNIO a DICIEMBRE/2024 + MARZO y ABRIL/2025
LUNES y MIÉRCOLES de 9.30 a 12 hs (hora Argentina – GTM-3)
+
7 encuentros de fin de semana
Sábado y Domingo 10 a 13 y 15 a 18 hs (hora Argentina – GTM-3)
8 y 9/JUNIO
6 y 7/JULIO
10 y 11/AGOSTO
7 y 8/SEPTIEMBRE
5 y 6/OCTUBRE
2 y 3/NOVIEMBRE
30/NOVIEMBRE y 1/DICIEMBRE
Los días LUNES se puede tomar la práctica de manera PRESENCIAL en Villa Crespo, u online. El resto de los encuentros son ONLINE.
VALOR 2024
El valor incluye más de 30 horas de formación mensual 100% en vivo + Manual en PDF + 2 clases prácticas semanales ONLINE los LUNES y JUEVES a las 18 hs (opcionales, no obligatorias)
Residentes en Argentina:
1 pago completo de U$900*
ó 10 pagos de U$100*
Residentes en otros países:
1 pago completo de $1450
ó 10 cuotas mensuales de U$160
Para abonar vía Paypal > aquí
Información cuenta bancaria en pesos argentinos > aquí
* Los abonos para Argentina están expresados en dólares para tener una referencia fija, se pueden abonar en dólares vía Paypal o en pesos argentinos vía transferencia bancaria/efectivo (al valor del dólar blue del día).
POLÍTICAS
Por favor, lee las políticas de pagos, reembolsos y asistencia aquí
CERTIFICACIÓN
Certificación internacional de Yoga Alliance 300HS
INSCRIPCIÓN
Es necesario completar este formulario de inscripción y hacer el pago de la primera cuota para reservar tu cupo: https://forms.gle/DVHJ7pMGywN51uqe6
Envianos un mail a info@anugrahaestudio.com y te enviamos la información completa.
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