ACCIONES MUSCULARES

PREVENTA hasta el 7/febrero $2000 – pago online – transferenciaLa serie estará disponible desde el 8/febrero. En estas 6 clases recorremos algunos elementos claves de lo que se suele llamar alineación y biomecánica. Trabajamos sobre elementos sencillos de organización del cuerpo en el espacio y de activación muscular.Hacemos ejercicios de reconocimiento de la movilidad articular y de la …

FUNDAMENTOS

La primer serie es de FUNDAMENTOS: Estas son clases básicas, especialmente pensadas para principiantes que quieren conocer cómo acceder a la forma y cuales son los nombres de las posturas del Yoga. Básicas no significa que sean fáciles, sino que establecen los fundamentos para la práctica. Cada movimiento está explicado con terminología accesible, ejercicios preparatorios …